この瞬間

この瞬間。この1秒。

この1秒がないと過去を振り返ることはできません。
未来を見つめる、考えることもできません。

頑張らなくてもいい。肩に力を入れなくてもいい。

時間はそれらに関係なく、1秒、1秒、いや 一歩 一歩進んでいます。

今、この瞬間、この1秒を大切にする。
“生きているのだなー”と感じてくれれば、それだけでいい。